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瓜子生吃好还是炒熟了好?-环球报道

来源:南方养生网 时间: 2023-04-22 08:07:54


(资料图)

生瓜子。

生瓜子比熟瓜子吃着会比较有营养,因为瓜子里面富含的营养,维生素和钙没有通过高温挥发掉,直接吃能直接把营养输送到身体里,但是有一股很奇怪的味道,就像吃生胡萝卜一样。熟瓜子也有营养,但是价值不高,味道比较好www.nfysw.com,而且可以用来消磨时间,吃熟瓜子不要加盐是比较好的

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